「歳だから足が痩せない」なんてことはない!


足痩せは年齢とともにできなくなると思っている方や歳だからもう痩せないとあきらめている方も多いかもしれません。
しかし、足痩せ以外にも、ダイエットに関しては、年齢は関係ありません。
ダイエット記事などを見ていると、代謝という言葉を耳にします。
これは、食べたものを体内に吸収をして、老廃物は排出するという一連の働きです。
若ければ若いほど盛んに行なわれるのですが、どうしても年齢とともに、そのスピードは遅くなっていきます。
これが足痩せと関係するのですが、足が太る原因の一つに体内に溜まった老廃物の存在があります。
代謝がうまくいかずに、毎日少しずつたまる老廃物が原因で、足痩せができなくなるとされています。

年齢とともに必然的にそうなってしまうのですが、だからといって、代謝が止まっているわけではありません。
普段から、代謝を意識しての生活とエステなどの特別なマッサージを加えることで、何歳になっても美脚を手に入れることができます。
足痩せは年をとったらできないということはありませんが、年とともに太りやすくなるということは言えます。
運動などを心がけて、適当な筋肉をキープし、老廃物をためない生活をすることは大切でしょう。
ただ、足痩せに関しては何歳になってもできないことではありません。
歳だからといって、絶対に諦めないことです。
40歳、50歳からの美脚は十分に可能だということ、アンチエイジング同様に老化を遅らせることで、代謝の良い生活を心がけてください。

Posted: 水曜日, 3月 19th, 2014 @ 3:36 PM
Categories: 足痩せについて.
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